“배에 가스가 차고 아프다”
변비와 설사를 왔다 갔다 한다 — 이렇게 느끼는 분이 많습니다. 40·50대에 흔한 신호입니다.
이럴 때 챙기는 것
이것부터 드세요
쿠팡에서 가격 보기 →
유산균
식약처 인정국내 건기식
지큐랩 100억 골드
보장균수 100억 · 4중 코팅 · 일동제약
식약처 인정
“유산균 증식 및 유해균 억제 · 배변활동 원활에 도움을 줄 수 있음”식품의약품안전처가 인정한 기능성 내용을 그대로 옮긴 것입니다
하루 섭취량
하루 1포 또는 1알성분으로는 하루 1억~100억 CFU입니다. 제품마다 알 수가 다르니 통에 적힌 1일 섭취량을 따르세요.
음식으로 드시려면
김치, 된장, 요구르트. 다만 염분이 같이 들어옵니다.
여유가 되시면
이것부터 드세요
쿠팡에서 가격 보기 →
차전자피 식이섬유
식약처 인정국내 건기식
애터미 차전자피 식이섬유 30포
1포 5g · 배변활동 원활 + 혈중 콜레스테롤 개선 2중 기능성
식약처 인정
“배변활동 원활에 도움을 줄 수 있음”식품의약품안전처가 인정한 기능성 내용을 그대로 옮긴 것입니다
하루 섭취량
하루 1~2포, 물을 충분히성분으로는 하루 5~20g, 물을 충분히입니다. 제품마다 알 수가 다르니 통에 적힌 1일 섭취량을 따르세요.
음식으로 드시려면
고구마, 미역, 사과(껍질째), 보리밥.
사기 전에 확인하실 것
드시는 약이 있으면 부딪히는 성분이 있습니다. 여기서 약까지 넣고 확인하시면 부딪히는 건 빼고 알려드립니다.
이런 증상이면 병원부터
증상이 몇 주째 그대로이거나 점점 심해지면 영양제보다 진료가 먼저입니다.